ヨガライフ：あなたの一日を健康的に始める
ヨガライフは、ライフスタイルカテゴリーで開発された無料のAndroidアプリで、特に健康とフィットネスのためにMSPLDevelopersによって開発されました。このアプリは、慢性疾患の緩和、不安の軽減、耐性の向上、そしてマインドフルネスを経験するのを助ける朝のヨガのルーティンを提供しています。ルーティンは、マントラ瞑想、サンサルータション、そしてリフレッシュのための軽いストレッチの3つのパートで構成されています。アプリは瞑想中に心地よい音楽を流し、伝統的なサンサルータションのストレッチをユーザーに案内します。ルーティンの最後のリフレッシュポーズで、エネルギーを感じ、一日を始める準備ができます。
このアプリでは、準備のためのヒントも提供されています。窓を開けて新鮮な空気を取り入れる、デトックスを助けるために事前に温かい水を飲む、そしてルーティンを始める前に朝食を避けるなどです。8/15分の練習は、あなたの一日に大きな違いをもたらし、フルバイガーでそれを受け入れるのを助けます。ヨガライフは、自宅を出ることなく一日を健康的に始めたい人に最適なアプリです。
